10 декабря 2021 г. в группе СР-12 состоялась лекция с элементами практических упражнений на тему: «Ключевые компоненты стиля жизни современной девушки».
У каждой девушки своя суть, но из-за влияния установок, чужих мнений сложно без работы над собой быть настоящей, со своим стилем. На занятии студенты узнали, как развивать свой стиль жизни.
И для этого необходимо быть честной с собой, задавая внутренние вопросы себе. Не бояться быть странной, неправильной и даже плохой. Важно слышать себя.
Еще одной из проблем являются незавершенные дела. Это забирает внимание и если нет действий, то снижается самооценка, вера в свои силы, обесценивание. И тут уж не до стиля.
Многие живут и действуют как роботы. «Зависают» в социальных сетях, сравнивая себя с другими. Не прислушиваются именно к своим желания, а стремятся подражать.
Зачастую, выбор модели для подражания не может вдохновлять и направлять к собственному стилю. Чтобы сменить вектор и направить внимание к себе, студентам было предложено выполнить упражнение «Открытие сильных сторон».
Надо отметить, что будущие социальные работники легко ответили на вопрос: что влияет на первое впечатление о человеке?
Это мимика, жесты, интонация с которой, человек общается, соответствие стиля одежды данной обстановке, умение вести себя в обществе, а также уважение к себе и окружающим.
Многим известен принцип бумеранга: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Прежде всего, важно помнить и о собственной ответственности перед собой.
Самоуважение складывается из следующих компонентов:
- внешний вид (стиль, опрятность, соответствие дресс-коду)
- питание (полезность продуктов)
- сфера интересов (увлечения)
- окружение (кто влияет?)
- умение коммуницировать
- доброжелательность
- способность управлять эмоциями.
На жизненных примерах, вспомнили как определить человека, который не выбирает и не любит себя, позволяет нарушать свои границы.
Узнали с чего же начать свой путь к собственному стилю.
1. Начать с малого. Четко видеть, что есть в данный момент – без иллюзий.
2. Учиться управлять своим состоянием (мягкое и бережное отношение к себе).
3. Исцеление своих уязвимостей.
Подводя итоги, студенты осознали, чтобы создать свой стиль необходимы внутренние ресурсы: любовь к себе, маленькие бережные шаги и наслаждение процессом трансформации. Научиться в него играть и получать удовольствие познавая себя.
Лекцию подготовили и провели: Шевцова Светлана Геннадьевна - социальный педагог
и Нестеренко Станислана Владиславовна педагог-психолог.